桃桃林林2018-04-01
一场松冈茉优大型可爱秀，非常满足了。电影本身也非常有趣，喜剧的部分还是挺不错的，有几处搞笑的节奏很好。
蜉蝣2018-06-11
比起拥有男二这样的男朋友，我觉得还是查阅灭绝生物资料和幻想更有趣…请继续坚持自己！
岬2018-06-06
唉怎么说呢 这个故事 膝盖全中不想评论... （节奏和手法可以说是相当棒了。一看就是一部全然女孩子们才能做出来的作品，私小说的气息也很明显，松冈茉希也一如既往出色甚至特别出色了。
Peter Cat2018-03-27
对内心小情绪敏感的捕捉是本片最动人之处，导演自由摇摆在爱情、音乐的类型元素之间，轻盈地向观众传递着我们每个人内心最柔软地方。
Plattle、2017-12-19
这翻译真心有问题，还是请你肆意颤抖有点韵味，这个名字太蠢了
颜落寒2018-06-10
“社恐该就此灭绝吗？请你告诉我生存下去的方法。”从幻想之中跌落现实，在螺线般的日常里制造只有自身可见的异常，以世界与自己的极限距离调和孤独的比例。融入人群，尝试恋爱，依然要保持一部分微小的自我，以便随时可能的逃离。
木卫二2018-04-01
表面上是拍从未拍拖、永远处在中学时空回旋的社恐宅女，实际上却是给大批量宅男观看的——尤其是昨晚在香港文化中心拍手大叫至放浪形骸的那位观众。好在围绕社交网络加LINE、已拉黑之类的细节，耕耘不错。中间还一度切换到歌舞片，结尾的表白高潮很有趣。松冈茉优换了无数造型，可塑性很强。
欢乐分裂2018-06-10
3.5；豆瓣有个“为何美女没谈过恋爱”的帖，松冈茉优在本片中完美演绎这一论点，当你拒绝他人进入自己的世界时，再美也会单身，而她显然也很享受这种静谧，并用幻想中的理想王子说服自己并不孤独；主观镜头的「外视」是和外部世界的极限距离，透明人的日常脑内风暴，「你的名字」成为打破想象的符号。
寒枝雀静2018-06-02
1.5 / 都8102年了我为什么还会被好评骗来看这种又臭又长土到掉渣令人作呕自以为是没有任何现实感的变式玛丽苏天啊杀了我吧！
西楼尘2018-07-05
隔壁的吹笛阿姨、河边的钓鱼大叔、公车的针织阿姨、地铁的售票大叔，我以为每个人都知道我喜欢你，只有你不知道。梳辫子的便利店小哥、黄头发的快餐店小姐、河边的能量石，教室的黑板报，都懂得我内心的诉求，只有你不懂。我像都市濒临灭绝的菊石动物，不断进化来抵御无爱的侵蚀，终于在爱里成为化石。
bird2018-06-11
老婆被看不顺眼的男主抢走系列，哭到昏古七。
哪吒男2018-06-11
“不忘旧情是我的美学”这个主题其实挺好的，甚至有点“日系一个陌生女人的来信”的味道，后半小时完全崩塌，变成肥皂剧，惊喜有一些，更多还是失望。
被子2017-11-02
3.5 “边缘”人群的共感 剧中插入曲歌词太戳我痛点了 再看一遍依然爆哭 节奏一点都不掉线反而结尾的处理像是要避免流俗但却不断反转让人觉得有点“还有完没完了？” 一直觉得mayu的演技很冷感 这次有突破 媒体场看的时候前面那位阿姨笑得很大声 害我也不好意思不跟着笑出声了（？）
SydneyCarton2018-06-16
松岗茉优太太太太可爱！但男主着实太猥琐，无论后面怎样表现，挽救无能！且最终"我喜欢"输给了"喜欢我"，这是背叛！三星到顶了！
张苑希2018-06-10
敏感社恐牡丹爱脑内的江藤良香可以说是世另我了。节奏轻快表现手法夸张，新鲜感与趣味性并重，非常独特的观影体验。导演果然很懂，全程都是mayu360度无死角的美颜大特写，几处泪眼婆娑的小模样看得我的心也跟着一起颤抖了，唯一不满的点绝对是结局惹。
Rhodesia2017-10-30
TIFF竞赛单元，这片名不该这么翻译吧…虽说是有点套路但还是蛮清新怡人的，松冈茉优太可爱了
内陆飞鱼2018-06-24
其实这是一个本质上很丧的电影吧，因为丧，结尾就妥协了，将就了吗？不喜。按道理，这样蠢的男人，女孩怎么也爱不起来吧。美女作家、年纪最轻的芥川文学奖得主绵矢莉莎小说原著《不想恋爱》买过，广西师大出的，一直没读，想看看了。
闪电标2017-12-29
気取り方最悪。想讲的太多，连正常叙事都没做到。
蓝色波丽露2018-06-13
每个女孩都能在这个女孩身上找到属于自己的影子，除了松冈茉优仙女般的美貌之外。
Joywhen2018-01-01
很可惜。半部好戏不知不觉就崩了。前半甚至会有些共鸣，想不在乎周围一切肆意活着，却自陷囹圄。清晨和王子的对话仿佛要打破到此为止的平衡，也竟成了崩盘前最后一点反弹。结尾就有些泄气了，腻歪又降格。mayu演技进步明显，撑起了这部量身定做的独角戏。
超人叔叔2018-06-10
请你肆意颤抖这句用来结尾真是太贴切了 不善表达又渴望关注这种矛盾心理只有体验过的才会明白吧
Methy2018-01-15
不算特别好但挺独特，全世界只有日本人能拍得出的一部片子。现代年轻人多少都涉及“宅”文化，多少都有些自我中心，多少都有社交问题。这部电影用第一视角叙述“大孩子”如何学会接受别人和自己的爱。故事能成立还得归功于松冈茉优自然又“谐”的表演（谐星不是浪得虚名）。
обломов2018-06-25
社恐女孩请注意，男生不是1和2，喜欢你的男生就是那个注意到你所有细节的一个人
豆友20729682018-03-26
本来以为是boring＋小虐的常见文艺片 只是想舔一下谐星的颜而已 意外地还挺好看 まるで私の人生を語ってるみたい(悪い意味で) 刺されちゃう 所以结局还挺乐的 希望我也（。不过男主蜜汁高槻KING 还有北村年纪太小了有点出戏 谐星真滴好看 演技也好 笔芯了
网吸虫2018-06-10
神作，没有用余光暗恋过的人是看不懂的。
劝14岁的男生长点心吧，别推波助澜了，契合但不关心我的男孩错过就是错过了。绝不会选不说喜欢就求交往的色狼。
影毒肥佬2018-03-27
這簡直就是我一生經歷的女孩版....... 可悲根本沒有 一 和 二 的女孩給我選.......雖然笑位不斷, 我卻黯然.....8.7/10
juni2018-06-10
可以拍的更好（为什么要让北村匠海这么冷淡！！！他明明很甜
北岛淳子2018-06-11
北岛淳子，10月出生，天秤座，B型血，南方长大，独生女，可我不幻想。场景不断切换，不断衔接，不断跳脱出现实的异想世界，亦有那种思维跳跃的定格漫画的感觉，真实与想象的交替中流露的是无限扩大的内心世界。电影更多的部分是宅女江藤良香如何不善沟通，如何社恐，两种感情的切换其实呈现得很混乱。
柯里昂2018-06-09
除了松冈茉优还有个啥，拍好了才叫天马行空，这叫杂乱无章。整部片节奏都有问题。
汪金卫2018-06-17
【上海电影节展映】单身女青年对爱情的焦虑与渴望。幻想的部分没有犯日片常见的中二做作通病，反而极有爆发力，大银幕感染力尤其强烈，非常催泪。世间冷漠闲凉，自作多情的谢谢有一定深度。松冈茉优太有灵气，外表社恐内心活泼、时而抓狂的劲头真是闪闪发光。后期有点拖沓，单身狗被撒一嘴狗粮。四星半
大海里的针2018-06-24
前半段满屏的尴尬+玛丽苏，后半段爆发式的扎心+共鸣。恋爱是门玄学，那些不会撩妹瞎撩的男生，以及对爱情拥有不切实际幻想的女生，最后都灭绝了吧？
有心打扰2018-06-12
前一个小时挺有趣，后面就现在太过于无聊，这还是因为松冈茉优看了这部电影，她的颜值真没让人失望，但要是作为路人，可能就意兴阑珊了吧。
华盛顿樱桃树2018-06-11
这就是死宅直男的狂欢吧，这种大型装可爱现场，真心腻歪。
王大根2020-03-24
渡边大知从此以后就是我心中最猥琐的日本男演员了
山上风下2018-06-20
不知道是我理解能力有问题，还是跟导演编剧演员世代差，完全看不懂，完全不懂笑点在哪里，加上无时无刻不在爆笑的观众，全程尬到我生理不适。失望透顶。
黄悦_2018-06-14
大家好 这个素颜都那么女神 皮肤超好 手指也好看 眼睛超美 说话唱歌都好听 头发超多、穿什么衣服都超漂亮、神神叨叨 活泼可爱、打乒乓球喜欢翘脚 喜欢穿着大袜子睡觉、左撇子 小粗腿的女人，已经是我女朋友了 你们拔刀拔枪都抢不过我的了。
离净语2018-06-10
前半可爱，后半的message对我来说有点太简单了
鬼腳七2018-10-27
暗恋过的人的怯懦世界有十万两千个宇宙那么大
踢迩达2017-11-02
TIFF2017 #11 对于内心有想与人交流但又缺乏开口的动机与勇气的现代宅青年，是一个非常灵动而富有想象力的表达。松冈茉优真是在谐星与冷艳之间切换自如，整个故事叙事流畅情感充沛，突如其来的音乐剧桥段也极富感染力，东京电影节的惊喜。
超cute侠2018-06-10
是那种靠小心机和小细节取胜的电影，死宅们的头脑小剧场被松冈茉优这么可爱的妹子诠释起来就只剩下讨喜了，还有各种穿搭可供参考。
阿五2018-06-09
一点也不觉得这部电影是喜剧，女主角不擅长社交的个性以及颇为自我的为人处世方式简直就是世另我，不过电影里的1和2都没有可选择性就对了。
姚小咲2018-06-18
我已经在脑内和无数男人谈过无数次恋爱，这就是我单身至今的原因~
康报虹2018-06-11
我宣布从此以后松冈茉优就是我的小老婆！我的老婆们太可爱了！我要让大老婆gakki永远不被甩，帮二老婆十元妹子找到死亡的真相，然后让我的小老婆永远不用担心社交！/一首《梦醒时分》送给自己。
Joan2018-03-26
3.5，現實中像ヨシカ這樣的女子可能很多，但像二這樣的男子卻很少。笑點很足，讓整體氣氛不會太沉重。唱歌部份以後好像有點脫線。P.S. MAYU真的好可愛。
XX2017-10-30
感觉少点让人思考的东西，只是在展示这一类人的思维方式生活方式。这么觉得或许是因为对于除了“过分妄想”其他和主人公几乎一样的我，虽然很多地方都很有共鸣，但太日常了。
千人为禾2018-07-10
二比一更像是少女的幻想，毕竟用余光喜欢的人是谁都可以，但如果期待有一个二能把自己从孤独里拯救出来那还是算了吧，我是不会上当的，现实中的男生早在第一次被拒绝后就立刻掉头去找下一个目标了，「我会一直等你」什么的，这种事发生的概率比单恋十年的人突然喜欢上你还要低。
萨库拉2018-09-13
不是松冈茉优演的根本看不下去，然而松冈茉优演一个暗恋男生十年仍然被对方记不住名字的角色真的毫无说服力。
星竹2018-03-07
惊喜作 松冈茉优的独角戏 把一个现代社会常见的年轻人描绘得很可爱 无聊的日常透露着各种鬼点子 真实的恋爱和想象的恋爱界限划分得很棒 我相信网络时代的年轻人会在这部电影里找到自己的影子
七彩云男2018-06-09
松冈茉优不笑的时候有意思，如果一直像前半部分这样来来回回絮絮叨叨的幻想多好啊！完全是被片面骗进来的，看完发现最后的最后还是恋爱了，额！
饣莫々2018-06-10
某些片段，非常扎心觉得根本不用再看什么女子图鉴了。
骤雨至2018-07-01
红色便签被慢慢沾湿时候响起的乒乒乓乓是心动的声音么？还是惊慌失措的声音？想起几次曾错过的机会，不想再这样了，想要有爱他人的能力，也想有得偿所爱的能力和勇气
最终幻想女孩豆瓣热评
桃桃林林2018-04-01
一场松冈茉优大型可爱秀，非常满足了。电影本身也非常有趣，喜剧的部分还是挺不错的，有几处搞笑的节奏很好。
蜉蝣2018-06-11
比起拥有男二这样的男朋友，我觉得还是查阅灭绝生物资料和幻想更有趣…请继续坚持自己！
岬2018-06-06
唉怎么说呢 这个故事 膝盖全中不想评论... （节奏和手法可以说是相当棒了。一看就是一部全然女孩子们才能做出来的作品，私小说的气息也很明显，松冈茉希也一如既往出色甚至特别出色了。
Peter Cat2018-03-27
对内心小情绪敏感的捕捉是本片最动人之处，导演自由摇摆在爱情、音乐的类型元素之间，轻盈地向观众传递着我们每个人内心最柔软地方。
Plattle、2017-12-19
这翻译真心有问题，还是请你肆意颤抖有点韵味，这个名字太蠢了
颜落寒2018-06-10
“社恐该就此灭绝吗？请你告诉我生存下去的方法。”从幻想之中跌落现实，在螺线般的日常里制造只有自身可见的异常，以世界与自己的极限距离调和孤独的比例。融入人群，尝试恋爱，依然要保持一部分微小的自我，以便随时可能的逃离。
木卫二2018-04-01
表面上是拍从未拍拖、永远处在中学时空回旋的社恐宅女，实际上却是给大批量宅男观看的——尤其是昨晚在香港文化中心拍手大叫至放浪形骸的那位观众。好在围绕社交网络加LINE、已拉黑之类的细节，耕耘不错。中间还一度切换到歌舞片，结尾的表白高潮很有趣。松冈茉优换了无数造型，可塑性很强。
欢乐分裂2018-06-10
3.5；豆瓣有个“为何美女没谈过恋爱”的帖，松冈茉优在本片中完美演绎这一论点，当你拒绝他人进入自己的世界时，再美也会单身，而她显然也很享受这种静谧，并用幻想中的理想王子说服自己并不孤独；主观镜头的「外视」是和外部世界的极限距离，透明人的日常脑内风暴，「你的名字」成为打破想象的符号。
寒枝雀静2018-06-02
1.5 / 都8102年了我为什么还会被好评骗来看这种又臭又长土到掉渣令人作呕自以为是没有任何现实感的变式玛丽苏天啊杀了我吧！
西楼尘2018-07-05
隔壁的吹笛阿姨、河边的钓鱼大叔、公车的针织阿姨、地铁的售票大叔，我以为每个人都知道我喜欢你，只有你不知道。梳辫子的便利店小哥、黄头发的快餐店小姐、河边的能量石，教室的黑板报，都懂得我内心的诉求，只有你不懂。我像都市濒临灭绝的菊石动物，不断进化来抵御无爱的侵蚀，终于在爱里成为化石。
bird2018-06-11
老婆被看不顺眼的男主抢走系列，哭到昏古七。
哪吒男2018-06-11
“不忘旧情是我的美学”这个主题其实挺好的，甚至有点“日系一个陌生女人的来信”的味道，后半小时完全崩塌，变成肥皂剧，惊喜有一些，更多还是失望。
被子2017-11-02
3.5 “边缘”人群的共感 剧中插入曲歌词太戳我痛点了 再看一遍依然爆哭 节奏一点都不掉线反而结尾的处理像是要避免流俗但却不断反转让人觉得有点“还有完没完了？” 一直觉得mayu的演技很冷感 这次有突破 媒体场看的时候前面那位阿姨笑得很大声 害我也不好意思不跟着笑出声了（？）
SydneyCarton2018-06-16
松岗茉优太太太太可爱！但男主着实太猥琐，无论后面怎样表现，挽救无能！且最终"我喜欢"输给了"喜欢我"，这是背叛！三星到顶了！
张苑希2018-06-10
敏感社恐牡丹爱脑内的江藤良香可以说是世另我了。节奏轻快表现手法夸张，新鲜感与趣味性并重，非常独特的观影体验。导演果然很懂，全程都是mayu360度无死角的美颜大特写，几处泪眼婆娑的小模样看得我的心也跟着一起颤抖了，唯一不满的点绝对是结局惹。
Rhodesia2017-10-30
TIFF竞赛单元，这片名不该这么翻译吧…虽说是有点套路但还是蛮清新怡人的，松冈茉优太可爱了
内陆飞鱼2018-06-24
其实这是一个本质上很丧的电影吧，因为丧，结尾就妥协了，将就了吗？不喜。按道理，这样蠢的男人，女孩怎么也爱不起来吧。美女作家、年纪最轻的芥川文学奖得主绵矢莉莎小说原著《不想恋爱》买过，广西师大出的，一直没读，想看看了。
闪电标2017-12-29
気取り方最悪。想讲的太多，连正常叙事都没做到。
蓝色波丽露2018-06-13
每个女孩都能在这个女孩身上找到属于自己的影子，除了松冈茉优仙女般的美貌之外。
Joywhen2018-01-01
很可惜。半部好戏不知不觉就崩了。前半甚至会有些共鸣，想不在乎周围一切肆意活着，却自陷囹圄。清晨和王子的对话仿佛要打破到此为止的平衡，也竟成了崩盘前最后一点反弹。结尾就有些泄气了，腻歪又降格。mayu演技进步明显，撑起了这部量身定做的独角戏。
超人叔叔2018-06-10
请你肆意颤抖这句用来结尾真是太贴切了 不善表达又渴望关注这种矛盾心理只有体验过的才会明白吧
Methy2018-01-15
不算特别好但挺独特，全世界只有日本人能拍得出的一部片子。现代年轻人多少都涉及“宅”文化，多少都有些自我中心，多少都有社交问题。这部电影用第一视角叙述“大孩子”如何学会接受别人和自己的爱。故事能成立还得归功于松冈茉优自然又“谐”的表演（谐星不是浪得虚名）。
обломов2018-06-25
社恐女孩请注意，男生不是1和2，喜欢你的男生就是那个注意到你所有细节的一个人
豆友20729682018-03-26
本来以为是boring＋小虐的常见文艺片 只是想舔一下谐星的颜而已 意外地还挺好看 まるで私の人生を語ってるみたい(悪い意味で) 刺されちゃう 所以结局还挺乐的 希望我也（。不过男主蜜汁高槻KING 还有北村年纪太小了有点出戏 谐星真滴好看 演技也好 笔芯了
网吸虫2018-06-10
神作，没有用余光暗恋过的人是看不懂的。 劝14岁的男生长点心吧，别推波助澜了，契合但不关心我的男孩错过就是错过了。绝不会选不说喜欢就求交往的色狼。
影毒肥佬2018-03-27
這簡直就是我一生經歷的女孩版....... 可悲根本沒有 一 和 二 的女孩給我選.......雖然笑位不斷, 我卻黯然.....8.7/10
juni2018-06-10
可以拍的更好（为什么要让北村匠海这么冷淡！！！他明明很甜
北岛淳子2018-06-11
北岛淳子，10月出生，天秤座，B型血，南方长大，独生女，可我不幻想。场景不断切换，不断衔接，不断跳脱出现实的异想世界，亦有那种思维跳跃的定格漫画的感觉，真实与想象的交替中流露的是无限扩大的内心世界。电影更多的部分是宅女江藤良香如何不善沟通，如何社恐，两种感情的切换其实呈现得很混乱。
柯里昂2018-06-09
除了松冈茉优还有个啥，拍好了才叫天马行空，这叫杂乱无章。整部片节奏都有问题。
汪金卫2018-06-17
【上海电影节展映】单身女青年对爱情的焦虑与渴望。幻想的部分没有犯日片常见的中二做作通病，反而极有爆发力，大银幕感染力尤其强烈，非常催泪。世间冷漠闲凉，自作多情的谢谢有一定深度。松冈茉优太有灵气，外表社恐内心活泼、时而抓狂的劲头真是闪闪发光。后期有点拖沓，单身狗被撒一嘴狗粮。四星半
大海里的针2018-06-24
前半段满屏的尴尬+玛丽苏，后半段爆发式的扎心+共鸣。恋爱是门玄学，那些不会撩妹瞎撩的男生，以及对爱情拥有不切实际幻想的女生，最后都灭绝了吧？
有心打扰2018-06-12
前一个小时挺有趣，后面就现在太过于无聊，这还是因为松冈茉优看了这部电影，她的颜值真没让人失望，但要是作为路人，可能就意兴阑珊了吧。
华盛顿樱桃树2018-06-11
这就是死宅直男的狂欢吧，这种大型装可爱现场，真心腻歪。
王大根2020-03-24
渡边大知从此以后就是我心中最猥琐的日本男演员了
山上风下2018-06-20
不知道是我理解能力有问题，还是跟导演编剧演员世代差，完全看不懂，完全不懂笑点在哪里，加上无时无刻不在爆笑的观众，全程尬到我生理不适。失望透顶。
黄悦_2018-06-14
大家好 这个素颜都那么女神 皮肤超好 手指也好看 眼睛超美 说话唱歌都好听 头发超多、穿什么衣服都超漂亮、神神叨叨 活泼可爱、打乒乓球喜欢翘脚 喜欢穿着大袜子睡觉、左撇子 小粗腿的女人，已经是我女朋友了 你们拔刀拔枪都抢不过我的了。
离净语2018-06-10
前半可爱，后半的message对我来说有点太简单了
鬼腳七2018-10-27
暗恋过的人的怯懦世界有十万两千个宇宙那么大
踢迩达2017-11-02
TIFF2017 #11 对于内心有想与人交流但又缺乏开口的动机与勇气的现代宅青年，是一个非常灵动而富有想象力的表达。松冈茉优真是在谐星与冷艳之间切换自如，整个故事叙事流畅情感充沛，突如其来的音乐剧桥段也极富感染力，东京电影节的惊喜。
超cute侠2018-06-10
是那种靠小心机和小细节取胜的电影，死宅们的头脑小剧场被松冈茉优这么可爱的妹子诠释起来就只剩下讨喜了，还有各种穿搭可供参考。
阿五2018-06-09
一点也不觉得这部电影是喜剧，女主角不擅长社交的个性以及颇为自我的为人处世方式简直就是世另我，不过电影里的1和2都没有可选择性就对了。
姚小咲2018-06-18
我已经在脑内和无数男人谈过无数次恋爱，这就是我单身至今的原因~
康报虹2018-06-11
我宣布从此以后松冈茉优就是我的小老婆！我的老婆们太可爱了！我要让大老婆gakki永远不被甩，帮二老婆十元妹子找到死亡的真相，然后让我的小老婆永远不用担心社交！/一首《梦醒时分》送给自己。
Joan2018-03-26
3.5，現實中像ヨシカ這樣的女子可能很多，但像二這樣的男子卻很少。笑點很足，讓整體氣氛不會太沉重。唱歌部份以後好像有點脫線。P.S. MAYU真的好可愛。
XX2017-10-30
感觉少点让人思考的东西，只是在展示这一类人的思维方式生活方式。这么觉得或许是因为对于除了“过分妄想”其他和主人公几乎一样的我，虽然很多地方都很有共鸣，但太日常了。
千人为禾2018-07-10
二比一更像是少女的幻想，毕竟用余光喜欢的人是谁都可以，但如果期待有一个二能把自己从孤独里拯救出来那还是算了吧，我是不会上当的，现实中的男生早在第一次被拒绝后就立刻掉头去找下一个目标了，「我会一直等你」什么的，这种事发生的概率比单恋十年的人突然喜欢上你还要低。
萨库拉2018-09-13
不是松冈茉优演的根本看不下去，然而松冈茉优演一个暗恋男生十年仍然被对方记不住名字的角色真的毫无说服力。
星竹2018-03-07
惊喜作 松冈茉优的独角戏 把一个现代社会常见的年轻人描绘得很可爱 无聊的日常透露着各种鬼点子 真实的恋爱和想象的恋爱界限划分得很棒 我相信网络时代的年轻人会在这部电影里找到自己的影子
七彩云男2018-06-09
松冈茉优不笑的时候有意思，如果一直像前半部分这样来来回回絮絮叨叨的幻想多好啊！完全是被片面骗进来的，看完发现最后的最后还是恋爱了，额！
饣莫々2018-06-10
某些片段，非常扎心觉得根本不用再看什么女子图鉴了。
骤雨至2018-07-01
红色便签被慢慢沾湿时候响起的乒乒乓乓是心动的声音么？还是惊慌失措的声音？想起几次曾错过的机会，不想再这样了，想要有爱他人的能力，也想有得偿所爱的能力和勇气